Carb in Foods

Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες για δίαιτες για τους Αμερικανούς, οι υδατάνθρακες πρέπει να είναι 45 έως 65 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων. Για παράδειγμα, αν πάρετε 2.000 θερμίδες ημερησίως από 900 έως 1.300 θερμίδες θα πρέπει να προέρχονται από υδατάνθρακες. Με απλά λόγια μεταξύ 225 και 325 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως απαιτείται.

Βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής:

• 8000 συν τα τρόφιμα, κατάλληλα κατηγοριοποιημένα σε ομάδες τροφίμων

• Όλες οι λίστες τροφίμων διαθέσιμες εκτός σύνδεσης και δωρεάν

• Πλήρης διατροφική λεπτομέρεια για κάθε είδος τροφής με όλες τις πιθανές μετρήσεις τροφίμων

• Για να δείτε τις οικιακές μετρήσεις, ακολουθήστε τα στιγμιότυπα οθόνης της εφαρμογής παραπάνω.

• Καταστήστε τα φαγητά αντικείμενα αγαπημένα και προσθέστε στη λίστα παντοπωλείων

• Υπολογιστής θερμίδων καίγεται

• Υπολογιστής δείκτη μάζας σώματος

• Απόκρυψη όλων των διαφημίσεων για 30 λεπτά παρακολουθώντας μια μόνο διαφήμιση βίντεο

• Όλα τα στοιχεία των ειδών διατροφής προέρχονται από το USDA *

Τα τρόφιμα απαριθμούνται με τη σειρά τους από το χαμηλό ποσοστό υδατανθράκων έως το υψηλό carb. Η ποσότητα του Carb βασίζεται σε 100 γραμμάρια από κάθε τροφή στη σελίδα καταλόγου τροφίμων.

Μπορείτε να δείτε όλες τις διαθέσιμες μετρήσεις οποιουδήποτε φαγητού κάνοντας κλικ σε αυτό. (Απαιτεί Internet)

* Τα τρόφιμα επιλέγονται προσεκτικά από την εκτεταμένη βάση δεδομένων του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA). Το USDA περιέχει μεγάλη ποσότητα δεδομένων για τα τρόφιμα (8000 συν τα τρόφιμα).

Αποποίηση ευθυνών:

Δεν συστήνουμε τρόφιμα, αλλά παρουσιάζουμε μόνο καταλόγους τροφίμων και τις λεπτομερείς διατροφικές τους τιμές.